7 Triệu Chứng Của Bệnh Trào Ngược Dạ Dày Bạn Cần Biết

Một buổi trưa vội vã, bạn ăn nhanh một bữa cơm văn phòng. Khoảng một giờ sau, một cảm giác nóng rát bắt đầu dâng lên từ ngực, lan lên cổ họng. Hoặc có thể bạn bị một cơn ho khan dai dẳng vào ban đêm mà không phải do cảm lạnh. Nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu này, cho rằng đó chỉ là “ăn không tiêu” thông thường. Tuy nhiên, những tín hiệu tưởng chừng vô hại này có thể là lời cảnh báo sớm của bệnh trào ngược dạ dày – thực quản (GERD). Đây là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất. Nhận biết sớm các triệu chứng là bước đầu tiên và quan trọng nhất để bạn có thể kiểm soát và điều trị hiệu quả, tránh các biến chứng lâu dài.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm Y tế CỰC KỲ QUAN TRỌNG: Bài viết này chỉ cung cấp thông tin tham khảo. Nó KHÔNG thay thế cho việc chẩn đoán từ bác sĩ. Nếu bạn gặp các triệu chứng dưới đây một cách thường xuyên (hơn 2 lần/tuần) hoặc các triệu chứng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, bạn BẮT BUỘC phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa.

Bệnh Trào Ngược Dạ Dày Là Gì?

Hiểu một cách đơn giản, giữa thực quản và dạ dày của chúng ta có một chiếc “van” một chiều. Nó được gọi là cơ thắt thực quản dưới. Chiếc van này sẽ mở ra để thức ăn đi xuống và đóng kín lại để giữ axit ở trong dạ dày.

Bệnh trào ngược xảy ra khi chiếc “van” này bị suy yếu hoặc hoạt động bất thường. Nó khiến cho axit và đôi khi là thức ăn từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng khó chịu.

“Điểm Mặt” 7 Triệu Chứng Phổ Biến Của Bệnh Trào Ngược

Các triệu chứng của bệnh trào ngược được chia thành hai nhóm: triệu chứng tại thực quản và ngoài thực quản.

Các Triệu Chứng “Kinh Điển” Tại Thực Quản

1. Ợ Nóng (Heartburn)

Đây là triệu chứng điển hình và phổ biến nhất.

• Cảm giác: Một cảm giác nóng rát, bỏng rát ở giữa ngực, ngay sau xương ức. Cảm giác này thường tồi tệ hơn sau khi ăn, khi cúi người hoặc khi nằm xuống.

2. Ợ Trớ (Regurgitation)

• Cảm giác: Bạn cảm nhận được thức ăn hoặc chất lỏng chua từ dạ dày trào ngược lên tận cổ họng hoặc miệng. Nó khác với nôn ói. Nó xảy ra một cách tự nhiên mà không cần gắng sức.

3. Đau Tức Vùng Thượng Vị

• Cảm giác: Một cảm giác đau, tức hoặc khó chịu ở vùng bụng ngay dưới xương ức. Nhiều người thường nhầm lẫn nó với cơn đau dạ dày thông thường.

4. Khó Nuốt (Dysphagia)

• Cảm giác: Cảm giác như có một khối u hay thức ăn bị mắc kẹt lại trong cổ họng. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy thực quản đã bị hẹp lại do viêm nhiễm kéo dài.

Các Triệu Chứng “Không Điển Hình” Ngoài Thực Quản

Đây là những triệu chứng “thầm lặng” khiến nhiều người không nghĩ đến bệnh trào ngược.

5. Ho Mãn Tính

• Đặc điểm: Một cơn ho khan, dai dẳng, đặc biệt là vào ban đêm hoặc sau bữa ăn. Cơn ho này không đáp ứng với các loại thuốc ho thông thường.
• Nguyên nhân: Các giọt axit nhỏ li ti trào ngược lên và bay vào đường thở, gây kích ứng và phản xạ ho.

6. Khàn Tiếng và Đau Họng Buổi Sáng

• Đặc điểm: Bạn thức dậy với một giọng nói khàn đặc và cảm giác đau, vướng ở cổ họng dù không bị cảm.
• Nguyên nhân: Axit dạ dày trào ngược lên trong lúc bạn ngủ đã làm viêm và kích ứng dây thanh quản.

7. Mòn Men Răng và Hôi Miệng

• Đặc điểm: Nha sĩ có thể là người đầu tiên phát hiện ra dấu hiệu trào ngược của bạn.
• Nguyên nhân: Axit dạ dày có tính ăn mòn rất cao. Khi trào ngược lên miệng, nó sẽ từ từ làm mài mòn lớp men răng bảo vệ. Nó cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng kéo dài.

Khi Nào Bạn Cần Gặp Bác Sĩ?

Hãy đi khám ngay nếu bạn gặp các triệu chứng “báo động” sau:

• Khó nuốt hoặc đau khi nuốt.
• Sụt cân không rõ nguyên nhân.
• Nôn ra máu hoặc đi ngoài phân đen.
• Cơn đau ngực dữ dội (cần loại trừ các vấn đề về tim).

Lựa Chọn Dinh Dưỡng “Xoa Dịu”

Trong khi chờ đợi sự tư vấn của bác sĩ, bạn có thể thử các lựa chọn ăn uống nhẹ nhàng.

• Nên làm: Tránh xa đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, cà chua, cam, chanh. Ưu tiên các món hấp, luộc.
• Lựa chọn thông minh: Các loại đồ uống có tính kiềm, không đường như sữa hạt tươi (ví dụ: hạnh nhân, sữa hạt điều) là một lựa chọn tốt. Chúng giúp làm dịu dạ dày mà không gây kích ứng thêm. Đây là một phần của chế độ ăn hỗ trợ cho bệnh trào ngược.

Bạn Thường Thắc Mắc Gì?

• Ợ nóng có phải lúc nào cũng là do trào ngược không? Phần lớn là vậy. Tuy nhiên, cơn đau ngực do ợ nóng đôi khi có thể bị nhầm lẫn với cơn đau tim. Nếu bạn không chắc chắn, hãy đi khám để được chẩn đoán chính xác.
• Stress có làm bệnh trào ngược nặng hơn không? Có. Stress không trực tiếp gây ra trào ngược. Nhưng nó có thể làm tăng cảm nhận về các triệu chứng. Nó cũng có thể làm bạn có xu hướng ăn uống kém lành mạnh hơn.
• Tôi có thể tìm các bữa ăn tiện lợi, ít axit ở đâu? Nếu không có thời gian, bạn có thể tìm kiếm các món ăn được chế biến đơn giản như cháo, súp, các món hấp trên các ứng dụng giao hàng, ví dụ như GrabFood Churu.

Lời Kết

Đừng chủ quan với những tín hiệu mà cơ thể bạn gửi đi. Nếu bạn gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng trên một cách thường xuyên, đó có thể là dấu hiệu của bệnh trào ngược. Việc nhận biết sớm và đi khám kịp thời là cực kỳ quan trọng. Nó giúp bạn kiểm soát bệnh, ngăn ngừa biến chứng và tìm lại chất lượng cuộc sống.

Để khám phá thêm nhiều bí quyết dinh dưỡng giúp bạn sống khỏe, đừng quên ghé thăm trang blog của chúng tôi: https://churu.vn/category/blog/

---

Thông tin liên hệ Churu

Website: https://churu.vn
Hotline/Zalo: 0916961139
Địa chỉ: 63/20 Lê Lai, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minha
Đặt mua sữa hạt tại Grab: GrabFood – Churu
Shopee Food Churu.vn – Sữa Hạt Điều: ShopeeFood
Tham khảo thêm các bài viết sức khỏe tại: https://churu.vn/category/blog/