Tăng cân nhanh có thể là dấu hiệu bệnh

Tăng cân nhanh không chỉ là vấn đề về vóc dáng hay chế độ ăn uống. Trong nhiều trường hợp, việc cơ thể tăng cân bất thường trong thời gian ngắn có thể là lời cảnh báo sớm về các bệnh lý tiềm ẩn. Nếu bạn nhận thấy mình tăng vài kg chỉ trong một hoặc hai tuần mà không thay đổi khẩu phần ăn hay mức vận động, hãy lưu ý kiểm tra sức khỏe kịp thời.

Khi nào tăng cân được coi là bất thường?

Tăng cân được coi là bất thường khi:

• Xảy ra nhanh chóng (1–3 kg trong vài ngày hoặc 5 kg trong một tháng).

• Không liên quan đến thay đổi chế độ ăn, tập luyện.

• Kèm theo các triệu chứng khác như mệt mỏi, sưng phù, khó thở hoặc đau bụng.

Theo Mayo Clinic, tăng cân đột ngột thường liên quan đến tình trạng giữ nước, rối loạn nội tiết hoặc bệnh về tim, gan, thận.

Nguyên nhân tăng cân nhanh do bệnh lý

Suy giáp (Hypothyroidism)

Tuyến giáp hoạt động kém làm giảm trao đổi chất, dẫn đến tích tụ mỡ và giữ nước. Người bệnh thường kèm mệt mỏi, rụng tóc, da khô.

Hội chứng Cushing

Do cơ thể sản xuất quá nhiều hormone cortisol, khiến mỡ tập trung ở bụng, mặt và cổ. Ngoài tăng cân, còn có vết rạn tím trên da.

Suy tim hoặc bệnh thận

Khi tim hoặc thận hoạt động kém, cơ thể giữ lại nhiều dịch, dẫn đến tăng cân nhanh và phù nề ở tay, chân, bụng.

Bệnh gan

Xơ gan hoặc viêm gan có thể gây tích tụ dịch trong ổ bụng (cổ trướng), khiến cân nặng tăng lên rõ rệt trong thời gian ngắn.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc như corticoid, thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai… có thể gây giữ nước và tăng cân.

Khi nào nên đi khám?

Bạn nên đi khám ngay nếu tăng cân nhanh kèm các dấu hiệu sau:

• Sưng phù ở mặt, tay, chân hoặc bụng.

• Khó thở, mệt mỏi bất thường.

• Đau tức ngực hoặc vùng bụng.

• Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt (ở nữ).

Việc khám sớm giúp phát hiện nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời.

Cách xử lý và phòng ngừa

• Theo dõi cân nặng hàng tuần để phát hiện thay đổi bất thường.

• Ăn uống lành mạnh: Giảm muối, hạn chế đường và thực phẩm chế biến sẵn.

• Vận động thường xuyên để tăng trao đổi chất.

• Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu chất xơ.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng hoặc ngừng thuốc.

Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn có thể bổ sung các loại đồ uống tốt cho sức khỏe như sữa hạt điều Churu – giàu dinh dưỡng, hỗ trợ cân bằng năng lượng và tốt cho hệ tim mạch.

Xem thêm các bài viết sức khỏe tại Blog Churu.

Kết luận

Tăng cân nhanh không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nghiêm trọng. Đừng bỏ qua khi cơ thể có những thay đổi bất thường, hãy lắng nghe và kiểm tra sức khỏe định kỳ để bảo vệ bản thân.

Thông tin liên hệ Churu:

Website: https://churu.vn
Hotline/Zalo: 0916961139
Địa chỉ: 63/20 Lê Lai, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Đặt mua sữa hạt tại Grab: GrabFood – Churu
Shopee Food: Churu.vn – Sữa Hạt Điều
Tham khảo thêm bài viết sức khỏe: https://churu.vn/category/blog/