Cách phòng tránh viêm họng mũi (VA) cho trẻ em

Viêm họng mũi (VA) là tình trạng viêm nhiễm vùng vòm họng và mũi thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là trong giai đoạn từ 6 tháng đến 6 tuổi. Nếu không được phòng ngừa đúng cách, bệnh có thể tái phát nhiều lần, gây ảnh hưởng đến hô hấp, sức đề kháng và sự phát triển toàn diện của trẻ. Bài viết này sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng tránh viêm họng mũi (VA) hiệu quả ngay tại nhà.

Nguyên nhân gây viêm họng mũi (VA) ở trẻ em

Viêm VA chủ yếu do vi khuẩn, virus xâm nhập khi trẻ hít phải không khí ô nhiễm hoặc tiếp xúc với nguồn bệnh. Một số nguyên nhân thường gặp gồm:

• Thời tiết thay đổi đột ngột, nhất là khi chuyển mùa.

• Không khí ô nhiễm, khói bụi, khói thuốc lá.

• Trẻ tiếp xúc gần với người đang mắc bệnh hô hấp.

• Hệ miễn dịch yếu khiến cơ thể dễ nhiễm khuẩn.

Dấu hiệu nhận biết viêm VA ở trẻ

Cha mẹ có thể nhận biết sớm viêm VA qua những biểu hiện sau:

• Trẻ thường xuyên bị nghẹt mũi, chảy nước mũi xanh hoặc vàng.

• Ho kéo dài, đặc biệt về đêm.

• Ngủ ngáy, thở bằng miệng.

• Sốt nhẹ hoặc sốt cao kèm mệt mỏi.

• Biếng ăn, chậm tăng cân.

Cách phòng tránh viêm họng mũi (VA) cho trẻ em

Giữ ấm cơ thể cho trẻ

Vào mùa lạnh hoặc khi thời tiết thay đổi, cha mẹ cần cho trẻ mặc quần áo đủ ấm, nhất là vùng cổ, ngực và bàn chân. Khi ra ngoài, trẻ nên được đeo khẩu trang để hạn chế tiếp xúc với khói bụi.

Vệ sinh mũi họng thường xuyên

Sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi giúp làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn. Hướng dẫn trẻ súc miệng bằng nước muối loãng để giảm nguy cơ viêm họng.

Tăng cường sức đề kháng qua dinh dưỡng

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A, kẽm và protein để giúp cơ thể chống lại vi khuẩn. Các sản phẩm sữa hạt Churu như sữa táo đỏ kỷ tử hay sữa hạt điều là nguồn dưỡng chất lành mạnh, hỗ trợ nâng cao miễn dịch.

Giữ môi trường sống sạch sẽ

Nhà cửa cần được dọn dẹp thường xuyên, tránh khói thuốc và bụi bẩn. Nên mở cửa thông thoáng để không khí lưu thông.

Hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh

Không cho trẻ dùng chung đồ cá nhân với người bệnh và tránh đến nơi đông người trong mùa dịch.

Khi nào cần đưa trẻ đến bác sĩ?

Nếu trẻ bị sốt cao, ho nhiều, khó thở hoặc viêm tái phát nhiều lần, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc điều trị đúng cách sẽ giúp phòng tránh biến chứng như viêm tai giữa, viêm phế quản hoặc hen suyễn.

Liên hệ Churu để bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ phòng ngừa viêm VA

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Bạn có thể tham khảo các loại sữa hạt dinh dưỡng của Churu:

Website: https://churu.vn/
Hotline/Zalo: 0916961139
Địa chỉ: 63/20 Lê Lai, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Mua trực tiếp trên Grab: Churu trên Grab
Hoặc đặt hàng qua ShopeeFood để tiện lợi hơn.