x
October 23, 2025
Công Thức Làm Sữa Hạt Đơn Giản Tại Nhà

Công Thức Làm Sữa Hạt Đơn Giản Tại Nhà

Công Thức Làm Sữa Hạt Đơn Giản Tại Nhà

Làm sữa hạt tại nhà không chỉ dễ dàng mà còn giúp bạn kiểm soát chất lượng và dinh dưỡng trong mỗi ly sữa. Dưới đây là một số công thức làm sữa hạt phổ biến từ những loại hạt quen thuộc, giúp bạn tự tay chuẩn bị một ly sữa thơm ngon, bổ dưỡng mỗi ngày.

20 Cách Làm Sữa Hạt Thơm Ngon, Giữ Được Dinh Dưỡng, Không Bị Tách Nước - Thuan Chay VN

1. Công Thức Làm Sữa Đậu Nành

Nguyên liệu:

  • 100g đậu nành khô
  • 1 lít nước lọc
  • Mật ong (tuỳ khẩu vị)

Cách làm:

  1. Ngâm đậu nành trong nước 6-8 giờ hoặc qua đêm.
  2. Sau khi ngâm, rửa sạch đậu nành và cho vào máy xay cùng với 1 lít nước lọc.
  3. Xay nhuyễn đậu nành trong khoảng 3-5 phút.
  4. Dùng túi lọc hoặc vải lọc để lọc bỏ bã, chỉ giữ lại phần sữa.
  5. Bạn có thể thêm mật ong để tăng độ ngọt tự nhiên nếu muốn.
  6. Để nguội và thưởng thức ngay hoặc bảo quản trong tủ lạnh.

2. Công Thức Làm Sữa Óc Chó

Nguyên liệu:

  • 100g hạt óc chó
  • 1 lít nước lọc
  • 1 muỗng mật ong hoặc siro cây phong (tuỳ khẩu vị)

Cách làm:

  1. Ngâm hạt óc chó trong nước khoảng 4-6 giờ để hạt mềm hơn.
  2. Sau khi ngâm, rửa sạch và cho vào máy xay cùng 1 lít nước.
  3. Xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 4-5 phút.
  4. Lọc qua túi lọc để loại bỏ bã.
  5. Thêm mật ong hoặc siro cây phong cho ngọt tự nhiên nếu muốn.
  6. Để sữa vào chai thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh và dùng trong 2-3 ngày.

3. Công Thức Làm Sữa Hạnh Nhân

Nguyên liệu:

  • 100g hạnh nhân
  • 1 lít nước lọc
  • 1-2 muỗng mật ong hoặc siro lá phong

Cách làm:

  1. Ngâm hạnh nhân trong nước khoảng 6-8 giờ để hạt mềm và dễ xay.
  2. Sau khi ngâm xong, rửa sạch hạnh nhân và cho vào máy xay cùng 1 lít nước lọc.
  3. Xay nhuyễn hạnh nhân và nước trong 3-5 phút.
  4. Lọc hỗn hợp qua túi lọc hoặc vải lọc.
  5. Thêm mật ong hoặc siro lá phong để tăng độ ngọt tự nhiên.
  6. Để sữa vào chai và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng trong 2-3 ngày.

4. Công Thức Làm Sữa Hạt Chia

Nguyên liệu:

  • 2 muỗng canh hạt chia
  • 1 lít nước lọc
  • 1 muỗng mật ong (tuỳ khẩu vị)

Cách làm:

  1. Ngâm hạt chia trong nước khoảng 30 phút – 1 giờ để hạt nở ra.
  2. Sau khi hạt chia đã nở, cho hạt chia vào máy xay cùng với nước lọc.
  3. Xay nhuyễn trong khoảng 1-2 phút.
  4. Lọc sữa qua túi lọc hoặc vải lọc để loại bỏ cặn hạt chia.
  5. Thêm mật ong hoặc siro lá phong để tạo độ ngọt tự nhiên.
  6. Lưu trữ sữa trong tủ lạnh và sử dụng trong 2-3 ngày.

5. Công Thức Làm Sữa Hạt Sen

Nguyên liệu:

  • 100g hạt sen khô
  • 1 lít nước lọc
  • 1 muỗng mật ong hoặc đường phèn (tuỳ khẩu vị)

Cách làm:

  1. Ngâm hạt sen trong nước khoảng 4-6 giờ để hạt mềm hơn.
  2. Sau khi ngâm xong, rửa sạch hạt sen và cho vào máy xay cùng với 1 lít nước.
  3. Xay nhuyễn hạt sen và lọc qua túi lọc để loại bỏ bã.
  4. Thêm mật ong hoặc đường phèn để làm ngọt.
  5. Để sữa vào chai thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh

Mẹo Làm Sữa Hạt Ngon Hơn

Bí quyết kết hợp các loại hạt khi nấu sữa vừa béo mịn lại không bị

  • Thêm gia vị tự nhiên: Bạn có thể thêm vani hoặc quế vào sữa hạt để tạo thêm hương vị hấp dẫn.
  • Tạo độ béo: Nếu bạn thích sữa hạt béo ngậy hơn, có thể thêm dầu dừa hoặc một ít bơ hạnh nhân vào hỗn hợp khi xay.
  • Bảo quản đúng cách: Sữa hạt tự làm không có chất bảo quản, vì vậy bạn nên dùng trong vòng 2-3 ngày. Để giữ được độ tươi ngon, bảo quản sữa trong chai thủy tinh sạch và đậy kín nắp.

Làm sữa hạt tại nhà không chỉ là một thói quen lành mạnh mà còn giúp bạn tận hưởng những ly sữa tươi ngon, tự nhiên mà không lo về chất bảo quản hay các thành phần không mong muốn. Chúc bạn thành công với các công thức làm sữa hạt này và tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại cho sức khỏe!

Bạn cũng có thể khám phá thêm nhiều lựa chọn sữa hạt đa dạng khác trong bài viết tổng hợp vềcác loại sữa hạt – một gợi ý tuyệt vời để làm phong phú thêm chế độ ăn uống lành mạnh của bạn. Và đừng quên ghé Shopee Food hoặc Grab Food luôn sẵn sàng giúp bạn đặt hàng nhanh chóng, tiện lợi, để thưởng thức sữa hạt chất lượng ngay tại nhà!

About Author

akitek.vn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *