Người Hay Bị Nấm Da – Liên Quan Gì Đến Đề Kháng?

Nấm da không chỉ là vấn đề ngoài da mà còn phản ánh tình trạng bên trong cơ thể. Nếu bạn thường xuyên bị nấm da, dù đã điều trị, thì rất có thể hệ miễn dịch đang yếu hoặc mất cân bằng. Vậy mối liên hệ giữa nấm da và sức đề kháng là gì?

Nấm da là gì và vì sao dễ tái phát?

Nấm da phổ biến hơn bạn nghĩ

Nấm da là tình trạng nhiễm vi nấm ở lớp ngoài cùng của da, tóc hoặc móng. Dạng phổ biến là hắc lào, lang ben hoặc nấm móng. Triệu chứng thường gặp là ngứa, tróc vảy, nổi mẩn đỏ hoặc vùng da đổi màu.

Điều trị khỏi vẫn có thể tái nhiễm

Nhiều người đã dùng thuốc bôi hoặc uống nhưng chỉ vài tháng sau nấm lại quay lại. Điều này cho thấy không chỉ yếu tố môi trường mà sức đề kháng bên trong cũng đóng vai trò lớn.

Mối liên hệ giữa đề kháng và nấm da

Hệ miễn dịch yếu – điều kiện lý tưởng cho nấm

Khi hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể khó kiểm soát sự phát triển của vi nấm. Đặc biệt với người thường xuyên stress, thiếu ngủ, ăn uống thất thường – nguy cơ nấm da càng cao.

Mất cân bằng hệ vi sinh

Đường ruột chứa hàng tỷ lợi khuẩn giúp cân bằng hệ miễn dịch. Khi chế độ ăn kém chất xơ, lạm dụng kháng sinh hoặc tiêu hóa kém, hệ vi sinh bị rối loạn – khiến cơ thể dễ mắc các bệnh nấm ngoài da.

Làm sao để tăng đề kháng, giảm nguy cơ nấm da?

Tăng cường dinh dưỡng chống nấm

Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và kẽm giúp hỗ trợ làn da và hệ miễn dịch. Nên ưu tiên thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây ít đường và các loại đậu.

Một số loại sữa hạt Churu rất phù hợp:

• Sữa mè đen – giàu kẽm và canxi, giúp da khỏe hơn

• Sữa hạt điều – chứa chất béo lành mạnh và vitamin E

• Sữa táo đỏ kỷ tử – tăng cường miễn dịch tự nhiên

Sữa hạt không chỉ lành tính mà còn hỗ trợ cải thiện hệ vi sinh đường ruột – yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa nấm da.

Chăm sóc da đúng cách

• Luôn giữ vùng da khô thoáng, nhất là các khu vực như bẹn, nách, kẽ tay chân

• Không mặc quần áo ẩm hoặc bó sát quá lâu

• Ưu tiên các sản phẩm vệ sinh dịu nhẹ, tránh tẩy rửa quá mạnh

Gợi ý từ Churu.vn

Khi cần tăng đề kháng từ thực vật tự nhiên, bạn có thể chọn các sản phẩm sau:

• Sữa hạt bí Churu – hỗ trợ gan và tăng khả năng thải độc

• Sữa hạt đậu gà Churu – bổ sung protein thực vật và chất xơ

• Sữa táo đỏ kỷ tử Churu – thư giãn và tăng đề kháng mỗi ngày

Mua sữa hạt tiện lợi qua GrabFood Churu

Đọc thêm các bài chăm sóc sức khỏe tại: 👉 https://churu.vn/category/blog/

Liên Hệ Churu.vn

Nếu bạn cần tư vấn loại sữa hạt phù hợp để hỗ trợ đề kháng hoặc tìm giải pháp từ dinh dưỡng tự nhiên:

Website: https://churu.vn
Hotline/Zalo: 0916961139
Địa chỉ: 63/20 Lê Lai, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh